料金の改定につきまして



今年から、新たに認知行動療法を取り入れることにいたしました。

それに伴いまして、料金改定のご案内をさせていただきます。

平成30年3月1日より 初回 80分10000円  2回目以降 50分4000円

※それ以前に初回を受けられた方につきましては、平成30年12月まで現在のままの料金になります。

 平成31年1月より、改定後の料金となりますので、ご了承願います。


【認知行動療法につきまして】

聞いたことのある方もいらっしゃると思いますが、認知と行動面からストレスへの対処法を身につけていきます。

カウンセリングでは、その場での気づきがあっても、その気づきを定着するのは難しいといった面がありました。

認知行動療法では、書き出していく作業を通して、自分のことを少し離れたところから、客観視していくことで

自分への理解が深まりやすくなっていきます。

そして、ホームワーク(宿題)といった形で、日常生活におきましても、引き続き実践していただくことにより

セッションと日常生活が切り離されたものでなく、繋がっていきますので、気づきも定着しやすくなります。


※認知行動療法はおすすめではありますが、馴染まない方もいらっしゃると思いますので

 ご希望される方のみ、行っております。

 カウンセリングをご希望される方には、これまで通りカウンセリングということで承ります。